日本网红挑战《一拳超人》训练法:肚腩到腹肌人鱼线!

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  一年前,地獄寺紅蓮丸直言挑战一项不可能的任务,用漫画《一拳超人》中的魔鬼训练课程:「每天跑 10 公里、俯卧撑 100个、仰卧起坐100个、深蹲100 个」,坚持三年来练成一拳必杀技。

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关键词:一拳超人训练法减肥成功

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